Стресс стал постоянным спутником большинства профессионалов, поиск эффективных способов для его снижения становится все более актуальным. Среди множества методов по борьбе с напряжением выделяется один необычный, но чрезвычайно эффективный – Комната Ярости. Это место, где можно без последствий для себя и окружающих выплеснуть все накопившиеся эмоции, разбивая старую мебель или посуду. Исследования показывают, что физическая активность, связанная с разрушением, помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.