Различные методики психологической реабилитации и укрепления психического здоровья занимают важное место в цивилизованной жизни человека. Проживание в крупном городе, таком как Москва, где темпы жизни неумолимо высоки и конкуренция постоянно нарастает, часто приводит к эмоциональному выгоранию и стрессу. Поиск эффективных методов снижения эмоционального напряжения становится ключевой задачей для многих жителей мегаполиса.